Trẻ ra mỗi ngày với phương pháp massage Tanaka

Kéo dài tuổi thanh xuân luôn là khát khao của cộng đồng yêu làm đẹp. Trong khi nhiều công nghệ trẻ hoá da ra đời, phụ nữ Nhật vẫn yêu thích các phương pháp cổ điển song mang lại hiệu quả tối ưu.

Cùng Mamakea khám phá bí mật làn da trẻ mãi không già của người Nhật qua phương pháp massage Tanaka. Đây là giải pháp làm đẹp được phát triển bởi chuyên gia Yukuko Tanaka, người nổi tiếng với làn da “thiếu nữ” dù đã ở độ tuổi ngoài 60.

Bước 1

Dùng 2 bàn tay ấn nhẹ vào các huyệt thái dương, huyệt dưới tai và kéo xuống tới xương quai xanh. Nên kết hợp với lotion hoặc kem dưỡng ở bước này.

Bước 2

Đặt 3 ngón tay ở mỗi bàn tay lên vùng trung tâm của trán sau đó từ từ kéo nhẹ đến thái dương. 

Bước 3

Đặt ngón trỏ và ngón giữa ở đuôi mắt rồi kéo nhẹ nhàng tới khóe mắt.

Bước 4

Sử dụng 3 ngón tay ở mỗi bàn tay đặt ở giữa cằm rồi nhẹ nhàng đưa vòng qua miệng, lên tới nhân trung.

Bước 5

Dùng 2 ngón tay trỏ và giữa di chuyển lên xuống khoảng 3-4 lần quanh cánh mũi men theo cánh mũi, ngược lên vùng khóe mắt. 

Bước 6

Sử dụng 2 ngón tay ở mỗi bàn tay đặt lên cằm và bắt đầu di chuyển ngược lên tới quầng mắt.

Bước 7

Lòng bàn tay phải áp vào xương hàm phải và nâng cằm bên này lên. Dùng 3 ngón tay ở bàn tay trái đặt lên cằm trái và kéo chéo lên thái dương.

Bước 8

Đặt phần cơ mềm của bàn tay dưới cằm rồi vòng quanh miệng tới nhân trung. Từ nhân trung, tay đi qua xương gò má ra tới thái dương.

Bước 9

Dùng phần cơ mềm của ngón cái đặt dưới cằm rồi từ đó vừa đẩy nhẹ, vừa kéo chéo ra tới thái dương. 

Bước 10

Đặt hai ngón cái dưới cằm. Ngón trỏ và ngón giữa của mỗi bàn tay chụm lại ở sống mũi. Nhẹ nhàng gạt ngón trỏ và ngón giữa sang hai bên, dừng ở thái dương. 

Bước 11

Dùng 2-3 ngón tay đặt lên vùng trung tâm của trán rồi di chuyển theo đường ziczac khắp trán. Đặt các ngón tay lên giữa trán, kéo từ trung tâm trán sang huyệt thái dương, tiếp tục kéo đến huyệt dưới tai và dừng ở xương quai xanh.